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12星座瘦身絕招（上）

2008/02/18 善存老師
★太陽或金星在牡羊座：
由火星守護的牡羊座通常都是活潑有朝氣的，不過比較衝動急躁，常大量消耗腦部能量，比較傾向於吃高熱量的食物，加上沒恆心定時做運動，如果胖起是比較難瘦的，牡羊座在健康上掌理的是頭部，急躁的個性很容易頭痛、精神緊繃，平時就要注意均衡的攝取飲食，多吃蔬果和清淡的食物。

★太陽或金星在金牛座：
金牛座對美食與藝術創作，天生有著絕佳的鑑賞力，要他們遠離美食的誘惑有些困難，最好是用天然的素材來烹調，少用過多的調味品與添加物，配合簡單的韻律操，相信愛美的金牛座是能恰當的保持身材的；金牛座的弱點可能會在頸部，喉部，所以你適合作喉部的保養。

★太陽或金星在雙子座：
對新鮮事物充滿好奇心的雙子座，比較不容易和肥胖結緣，對於科技產品或是健康食品比較樂於嚐試，若要減重是比其他的星座來得容易許多；不過雙子的性格多變，比較容易神經質，對小事情常會緊張過度，適合飲用能消除壓力與緊張又有瘦身效果的飲品。

★太陽或金星在巨蟹座：
通常巨蟹座胃口十分良好，對於甜食、精緻的食物都無法抗拒，由於情緒敏感多變，常會為小事而抓狂，很容易用吃來平衡自己不安的情緒，必須要控制澱粉質或高熱量的精美甜食，情緒化加上性格反覆無常也容易造成腸胃的不適，比較需要高纖有豐富礦物質的飲料或食品，少吃甜食。

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