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小心！最近發胖指數？

2009/06/12 草山人老師

夏天是減肥的旺季，最近能瘦身成功？還是吃吃喝喝體重直線上升？88SAY馬上為你解答。話說這天你參加一場抽獎活動，要從六個紙盒中由下而上的選一個，你看一下日期，剛好是2009年的6月12日，請問，你會選第幾個箱子：

1、第一個

2、第二個

3、第三個

4、第四個

5、第五個

6、第六個

選1：也許是夏天血液循環變好，你最近有可能變的更瘦，雖是如此，仍宜養成良好的飲食與作息習慣。

選2：最近會有不少吃吃喝喝的機會，讓你體重直線上升，用餐時可別因為心情愉快就任意大吃大喝。

選3或5：雖說體重有下降的趨勢，但在過程上卻很不健康，要瘦也要顧身體才行。

選4：體重整體而言起伏不大，如果嫌自己胖，可要更積極一點運動。

選6：儘管體重不是直線上升，但仍是有發胖的趨勢，在飲食睡眠上應要多多留心。

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