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補過頭！熱量脂肪身上堆？

2011/12/29 草山人老師

天氣冷颼颼，讓人想吃東西不想動，大吃大喝會讓你體重直線上升？88say為你解答！神探福爾摩斯追蹤某件謎案的涉案人，一轉眼，此涉案人走向某處卻忽然消失了，請問，某處會是？

1、王宮

2、藝品店

3、花市

4、大馬路邊

5、森林

6、魚市場

7、山邊

8、田邊

選1或2：發胖的機會很高，而且要減下來頗不容易，建議從節食做起，但偏偏你連少吃點的意志力都沒有。

選3：如果不加節制，冬天過完你可能會發福不少，從現在就開始馬上進行減肥大業吧。

選4或5：只要適度運動，其實不大會發胖，若希望身材更完美，報名健身課程會比自己跑公園來得有效率。

選6：基本上不大會發胖，如果還是希望自己再瘦一些，拖著朋友一起減重會比自己三天打魚兩天曬網更能持久。

選7或8：發胖的機會不大，但要小心身體操勞過度，需要正常作息。

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