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壓力大，如何舒壓一下？

2021/11/08 草山人老師

疫情為每個人帶來了或多或少的工作影響、經濟影響，是否讓你覺得壓力大？該如何舒緩緊繃的心緒？88Say為你解答！

人魚公主住在海底一座雄偉的城堡裡，今日外出卻不小心被抓了，請問，你覺得抓她的會是？

1、玉皇大帝

2、龍宮公主

3、火焰山鐵扇公主

4、雷公

5、風婆

6、海龍王

7、山神

8、土地婆

解答：

選1：多去空曠寬敞的廣場，打打球、跑一跑，有助於身體健康，也可以多跟自己的父親聊一聊，能有不一樣的收穫。

選2：逛逛百貨公司與精品店，適度的消費有助釋放壓力，另外也可以多跟年輕的女性聊一聊。
【※最近會有分手危機嗎？】

選3：看場電影或欣賞美麗的事物，都有助於身心的放鬆，也可以多跟三十歲以上的女性聊一聊。

選4：到外地旅行或到樹多的地方呼吸新鮮空氣，欣賞新奇的事物也有助於消除疲勞，也可以多跟三十歲以上的男性或自己的兄弟聊一聊。

選5：可以逛逛書店或到有花有草的地方走走，另外也可以多跟四十歲以上的女性或自己的姊妹聊一聊。

選6：去海邊散步或到咖啡店坐坐，有助於讓你身心愉快，另外也可以多跟三十歲以上的男性聊一聊。
【※突破瓶頸！難題全解決？】

選7：逛市場或爬爬山，腳力的訓練有助於身心健康，另外也可以多跟比自己年輕的男性聊一聊。

選8：去鄉下看看稻田與體驗農村生活，有助於心情的平復，另外也可以多跟自己的母親聊一聊。

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